幻听与陌生目光，是真实还是错觉？

健康咨询描述： 您好！幻听还错我最近可能得了幻听，陌生目光我在大街上，真实超市里，幻听还错公交车上或单位里，陌生目光上述这些距离都很近，真实亲耳听到有人说我，幻听还错鄙视，陌生目光还带有表情，真实以往熟悉的幻听还错朋友现在都有些生疏，不熟悉的陌生目光朋友见我都有怪异的目光和举动！请问这些是真实不是眼睛耳朵都欺骗了自己，都不是幻听还错真的吗？请求回复！

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ask68620630r7 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-21 01:42:26 我要投诉       

您好，您所描述的情况可能是一种心理或精神方面的困扰。幻听和感觉他人异样的目光并不一定意味着眼睛和耳朵在欺骗您，这可能是多种因素导致的。压力、焦虑、疲劳或其他潜在的心理问题都可能引发这样的感受。

建议您尽量放松自己，避免过度紧张和焦虑。保证充足的睡眠，合理的饮食和适度的运动，有助于缓解身心压力。同时，您可以试着多与亲朋好友交流，分享自己的感受，增进彼此的了解和信任。如果这些症状持续存在或严重影响生活，建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，他们能够更准确地评估状况并提供合适的治疗建议。